Renacer tras una crisis

"El cambio que pensé que me destruiría, se convirtió en mi renacimiento". David Sant.

A veces la vida nos trae situaciones duras. Acontecimientos inesperados que conllevan una crisis vital de las gordas. Durante ese tiempo, pasamos por diferentes fases en las que podemos sentirnos vulnerables, tristes, con mucha frustración o incertidumbre, entre otras tantas cosas.

Es lógico, las crisis traen cambios y éstos, si son grandes o repentinos, nos descolocan. A veces, el miedo al cambio nace de la idea de que perderemos lo que somos. Sin embargo, desde la psicología sabemos que muchas crisis no llegan para destruirnos, sino para reorganizarnos.

El cambio que creímos insoportable puede convertirse en el punto de inflexión donde desarrollamos nuevos recursos, mayor autoconocimiento y una identidad más auténtica. Lo que parecía el final, muchas veces es el inicio de una versión más fuerte y consciente de nosotras mismas.

Ser capaces de atravesar esa época tan complicada con las herramientas adecuadas, nos puede proporcionar un importante crecimiento personal y, por lo tanto, una sensación de desarrollo que nos fortalezca como personas.

Ilustración de Karen Castilla.