Depresión

"A veces me siento como si estuviera al borde de un acantilado, mirando las olas rompiendo sin tener a dónde ir si no hacia ABAJO". @jose.murgx

Hace unos días, el 13 de enero, se celebraba el Día Mundial de la Lucha Contra la Depresión, un trastorno emocional que padecen más de 300 millones de personas en el mundo. Alrededor del 50% están sin diagnosticar.

La depresión puede afectar a personas de todas las edades, pero lo hace de manera más significativa a adolescentes y a mayores de 65 años.

Además, tiene mayor prevalencia en mujeres que en hombres. Formar parte de un grupo social oprimido cursa como un factor de riesgo para acabar desarrollando este trastorno mental.

Expresar cómo te sientes y pedir apoyo emocional profesional y a tu entorno, es el primer paso para comenzar la recuperación.

.