Abrazar la incertidumbre

psicologa logroño

EMUNÁ: palabra hebrea que significa "estar en calma a pesar de no tener aún todas las respuestas".

Siempre me ayuda recordar este concepto. Cuando hablamos de "abrazar la incertidumbre" nos referimos a la capacidad de aceptar y manejar la inseguridad ante lo desconocido sin experimentar excesiva ansiedad o parálisis.

Este proceso, a menudo complejo, implica reconocer que la incertidumbre es parte inevitable de la vida y que intentar controlarla completamente es inútil y puede ser contraproducente.

Aceptar la naturaleza incierta de la vida es una habilidad que puede ser cultivada y que nos brinda una oportunidad para el crecimiento personal, pues facilita una vida más equilibrada y menos dominada por el miedo. Nos permite una mayor capacidad para disfrutar del presente y adaptarnos a los cambios.

Abrazar la incertidumbre implica confiar en el proceso de la vida misma con la creencia de que las experiencias enriquecedoras y positivas son posibles.

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